Diéta

Az ALSAD személyre szabott, intelligens étrend-generálása segít, hogy egyéni egészségi céljait elérhesse. Hozzávalók, receptek, dietetikusok által összeállított komplett napi étrendek, az étkezési naptár és az elfogyasztott étrendek kezelése.

Diétabeállítások

Hozzávalók, Receptek

Dietetikusi menük

Intelligens menü generálás

étkezési naptár

Tervezett és valós étkezések

Diéta funkciók

A felhasználók automatikusan kiszámíthatják a napi optimális kalóriabevitelt, beállíthatják a tápanyagmennyiségeket és az eloszlást egy sor egyszerű vagy összetettebb módszer alapján. A meghatározott célok alapján alakulhatnak ki a napi és heti étrendek. A cél lehet hízás, fogyás, vagy épp testsúlyunk szinten tartása, egészséges tápanyag-egyensúly mellett, miközben étrendünk változatosabb, élvezetesebb és követhető lesz.

Preferenciák és szokások

A felhasználók beállíthatják személyes preferenciáikat is, amelyek segítségével a rendszer még személyre szabottabb étrendtervet tud létrehozni. Az ALSAD beépített adatbázisa tartalmazza az összetevőket és az ételreceptek részletes leírását. A manuális vagy automatikus „Étkezési terv összeállítása” funkció használható étkezésenként és napi bontásban is, így az étel/menü generálása egy kattintással vagy egyénileg is történhet. A rendszer rugalmas és változatos táplálkozási lehetőségeket kínál a beteg igényeihez és korlátozásaihoz igazítva.

Sportolási és fogyasztási szokások beállítása

Menü generálás, dietetikus menük

Saját receptek

Minden felhasználó feltöltheti saját receptjét is az ALSAD-ba, sőt, a hozzávalók listáját is kiegészítheti. Ezek a receptek azonban csak annak láthatóak, aki feltöltötte őket, a többi felhasználó csak a dietetikusok, szakemberek receptjeit láthatja.

Diéta célok beállítása, menü összeállítása

Az ALSAD minden igényre kiterjedő, diéta beállítási lehetőséget ad a felhasználónak. Ezek alapján ajánl a rendszer menüket, de saját étrendet is összeállíthatunk. Az alábbi videó bemutatja ezeket a funkciókat.

Aktivitás

Rögzítse minden fontos egészségügyi adatát, hogy nyomon követhesse egészségi állapotát és naprakész támogatásban részesülhessen.

Az ALSAD segít Önnek kialakítani a legmegfelelőbb napi életmódot. Testmozgás naplózása, rögzítése manuálisan vagy csatlakoztatott okoseszközök segítségével.